Frauen und Alkohol Wachsender Alkoholkonsum bei jungen Frauen Lange Zeit galt Alkoholsucht als Männerproblem. Während in der Generation der heute über 50-jährigen in der Suchttherapie der Männeranteil weit überwiegt, ist bei jungen Leuten unter 30 der Anteil der Frauen, die problematische Trinkmuster zeigen fast gleich hoch wie der der Männer und wächst weiter. Die Rolle der Frau in der Gesellschaft hat sich verändert. Während es früher nicht ins weibliche Rollenbild
Burnout. Wie führt Stress zu Burnout? Burnout nennt man die emotionale Reaktion auf andauernde Stressbelastung. Burnout entsteht nicht von heute auf morgen, sondern durch einen länger andauernden Prozess, der in Phasen abläuft. Je mehr man darüber weiß, umso eher kann man einen Ausstieg finden Solange Stress als vereinzeltes, seltenes und wenig intensives Phänomen auftritt, ist es nicht notwendig therapeutische Hilfe zu suchen. Ab und zu kurzfristig Stress zu haben ist
Gesundheitsgefährdender Stress nimmt in der modernen Zeit ständig zu. Wir sind im beruflichen und privaten Leben mit stärkerem Druck konfrontiert oder setzen uns aufgrund eigener Ansprüche selbst unter Druck. Was ist Stress eigentlich? Stress entsteht aus einer Diskrepanz zwischen Anforderungen und Bewältigungskompetenzen. Das Gleichgewicht zwischen Belastungen und und persönlichen Ressourcen diese zu bewältigen ist nicht mehr gegeben. Wenn dies dauerhaft und chronisch der Fall ist kann Stress krank machen. Unter
Tod und Sterben Sterben, Tod und Trauer. Haben wir in unserer Gesellschaft einen sinnvollen Umgang mit diesen existenziellen Themen? Zu Allerheiligen rücken die Themen Sterben und Tod ins Zentrum unserer Aufmerksamkeit. Ansonsten ist der Tod in unserer Gesellschaft ein Tabuthema. Das hindert uns oft an einem sinnvollen Umgang. Die Tabuisierung nimmt uns leider Möglichkeiten gut und sinnvoll mit dem Thema Sterben und Tod umzugehen: zum Beispiel die Chance mit todkranken
Derzeit sind wir als Gesellschaft mit mehreren kumulativen Krisen konfrontiert: Covid-Situation, Teuerung, hohe Inflation, Ukraine Krieg, Global Warming. Viele Menschen kennen auch persönliche Krisen in ihrem Leben. Sonneck und Etzersdorfer(1995) unterscheiden traumatische Krisen und Veränderungskrisen: Traumatische Krisen 1.Traumatische Krisen werden ausgelöst durch plötzliche Schicksalsschläge wie Trennung, Tod von nahen Bezugspersonen, Krankheit, Invalidität, Kündigung, Katastrophen, Kriegserlebnisse. Nach einer ersten Schockphase wechseln einander heftige Gefühle und Apathie ab. Betroffene erleben tiefe Verzweiflung,
Für viele Kinder, Jugendliche und Familien beginnt im Herbst wieder der „Albtraum“ Schule. Schulstress beinhaltet unterschiedliches: Leistungsdruck, -probleme und -versagen, Angst vor Prüfungen/Schularbeiten sowie Konflikte unter Schülern wie Rivalität, Aggressionen, Mobbing. Studien zeigen, dass ca 20% der Schüler/innen häufig unter Schulstress leiden, weitere 22% gelegentlich. Jugendliche im Alter von 12-18 Jahren sind häufiger betroffen als jüngere Kinder. Vergleiche mit dem aktuellen Bericht im Standard. Als Symptome zeigen sich Ängste, z.B.
Sie fragen sich vielleicht was Fasten und Psychotherapie miteinander zu tun haben? Fastenzeit und Alkohol? Abstinenz für einige Wochen kann dabei helfen das eigene Suchtpotential zu erforschen. Fastenzeiten-oder Tage kennen fast alle Religionen der Welt. Die Bedeutung dieser sprituellen Praxis wird oft in einerm Reinigungsprozess der Seele gesehen. Heute beschäftigen wir uns in der Gesellschaft oft mit therapeutischem Fasten im Dienste der Gesundheit. Für die Psychotherapie kann das eine bewusste
Wenn der Herbst kommt und die Tage kürzer werden, erleben viele eine jahreszeitlich bedingte – oft jährlich wiederkehrende – Depression. Die Symptome sind ähnlich wie bei allen Depressionen: Niedergeschlagenheit, Stimmungstiefs, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Müdigkeit oder auch Heißhunger auf Süßes. Herbst-und Winterdepressionen haben verschiedene Ursachen. Hauptverantwortlich sind Lichtmangel und kältere Temperaturen. Durch die längere Dunkelheit wird das schlaffördernde Hormon Melatonin vermehrt in unserem Körper produziert. Dieses bleibt auch tagsüber erhöht und bewirkt